Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 70,28g | Hh: 80,74g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Овсяная Крупа, Росток Хліб Зернятко, Raffaello Конфеты, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сыр Гауда, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молоко Від Фермера Запеканка с Яблоком и Тыквой. Lounas: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Gymbeam Nuts&Whey Chocolate, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|