Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 52,70g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Jalapeno Peppers, Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer. Lounas: Pepsi Diet Pepsi, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger (Single Patty with Condiments). Päivällinen: 14" Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Blue Moon Light Sky, Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|