Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 35,83g | Hh: 55,85g.
Aamiainen: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nohut Yemeği. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muratozturk0
|