Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 64,15g | Hh: 159,98g.
Aamiainen: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lounas: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Classic Lasagna with Meat Sauce. Päivällinen: Jenny Craig Bourbon Steak. Välipalat/Muut: Great Value Nonfat Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Triple Chocolate Chip Cookies, Kroger Canned peaches, no sugar added, Butter (Salted) , Birds Eye Steamfresh Premium Selects Gold & White Corn, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|