Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 61,65g | Hh: 243,39g.
Aamiainen: Pure Fruit Mandarinensaft, Heidelbeeren, Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Bio Organic Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Erdbeeren, Backfactory Franzbrötchen. Päivällinen: Weintrauben, Erdbeeren, Fischbrötchen. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Kühne Knusper Erbsen . lisää...
|
|
2627 kcal
|
Harjoitus:
Bodyfit - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|