Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2726 kcal
|
Rasva: 104,20g | Prot: 167,70g | Hh: 283,33g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Хурма, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мексиканская Смесь, Кефир 1%, Благояр Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Ашан Сельдь Холодного Копчения, Картофель Отварной. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Ситно Грудка Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Гармония Сметана 20%, Ростовские Хлебцы Ржаные, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandros.manaev
|