Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 18,11g | Prot: 44,06g | Hh: 123,11g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Замороженная Вишня, Клюква, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Грабли Грибной Суп. Päivällinen: Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Välipalat/Muut: Chin-Su Соевый Соус, Parmalat Молоко 0,5%, Ролл с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|