Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 47,83g | Hh: 132,85g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Ginger , Cooked Mushrooms, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Broccoli (from Fresh), Canola Vegetable Oil, Garlic, Alfamart Nasi Merah. Päivällinen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Välipalat/Muut: Papaya, Almonds , Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|