Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 45,59g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Carrots, Garlic, Onions, Cooked Egg White, Cooked Broccoli (from Fresh), Canola Vegetable Oil. Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Välipalat/Muut: Banana, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Banana. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|