Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 34,02g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Asin, Pepaya, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Lounas: Telur Rebus Lunak, Combro. Päivällinen: Jagung Rebus, Yakult Yakult, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pina Raswanti
|