Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 76,08g | Prot: 78,76g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Organics Whole Flaxseed, Blueberries , Milk. Ennen lounasta: Coffee with Milk. Lounas: Mayonnaise, Wholemeal Bread, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|