Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 108,45g | Prot: 43,15g | Hh: 184,17g.
Aamiainen: RIOBA Сливки 10%, Корзиночка с Брокколи , Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Булкин Круассан с Белым Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|