Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 130,58g | Hh: 108,13g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Простой Йогурт, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Табрис Рыба Навага на Пару. Päivällinen: Курага, Какао, Ростагроэкспорт Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Салат Овощной, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraselori
|