Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 98,58g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lounas: Сухофрукты, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Сухофрукты, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsareva_svetlana22
|