Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2998 kcal
|
Rasva: 171,73g | Prot: 135,49g | Hh: 223,37g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lounas: Агуша Творог Детский 4,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Econutrena Кокосовая Мука, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Päivällinen: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Макфа Макароны Grand Di Pasta. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|