Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 58,48g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Додо Пицца Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Макдоналдс Соус Сырный, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Шримп Ролл. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 20%, Хуторок Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|