Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 92,65g | Hh: 283,27g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Lounas: SU Royal Flavour Haselnusd-Walnuss-Mandel, Magerquark. Päivällinen: Griechische Reisenden mit Hirtenkäse und Gemüse. Välipalat/Muut: Lambertz Mandel-Hörnchen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Hofburger Gouda Leicht, Dulano Kochschinken, Kamps Apfeltasche, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Radieschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|