Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 73,80g | Hh: 241,38g.
Aamiainen: Tee, Banane, Birnen, Vollkornbrot, Auberginen Aufstrich, Frischkornbrei. Lounas: Fenchel, Kohlrabi, Vollkornbrot, Auberginen Aufstrich, Champignons, Gänseei. Päivällinen: Avocado Maki, Maki Gurke, Lachs Maki, Nigiri Lachs, BioBio Bergkäse (20g), Getrocknete Kürbiskerne, Walnussöl, Grüner Blattsalat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|