Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 53,63g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Leichter Genuss Frischkäse Light, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Sauels Geflügel-Mortadella, Harry Vital + Fit Brot, Globus Halbfettmargarine. Päivällinen: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Tulip Hähnchenkeulen, Spiegelei ohne Fett, Jeden Tag Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Joghurt-Drink Pfirsich-Maracuja, Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|