Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 132,29g | Hh: 111,51g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Global Village Оливковое Масло, Батон Нарезной, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Коктейль. Päivällinen: Творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|