Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 52,99g | Hh: 30,78g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Окей Лосось Атлантический, Авокадо Авокадо, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|