Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 73,59g | Hh: 245,22g.
Aamiainen: МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Слада Зефир Классический, Сахар, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина Индейки, Баян Сулу Классический Шоколад, Лаваш. Välipalat/Muut: Яблоко, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|