Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 59,79g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Бананы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Перекресток Сыр Тильзит, Киви, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Вареное Яйцо, Брюссельская Капуста. Päivällinen: Черника (Несладкая, Замороженная), Ростагроэкспорт Творог 5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко, Перекресток Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|