Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 54,96g | Hh: 49,26g.
Aamiainen: Цикорий, Хлебец, President Масло Сливочное, Красная Икра Нерка. Lounas: Хлебец, Красная Икра Нерка, President Масло Сливочное. Päivällinen: Мираторг Хрумпилсы из Курицы. Välipalat/Muut: Окей Печенье Песочное с Джемом, Торговая Площадь Крылья Копченые. lisää...
|
|
232 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|