Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 28,44g | Hh: 74,15g.
Aamiainen: SPAR Морковь Отварная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|