Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 88,49g | Hh: 215,62g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла , Киевхлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сметана 15%, Фарширований перець. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, М'ясо в горщиках. Välipalat/Muut: Манго, Поцілуйчик, АТБ Груша, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Mala
|