Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 116,61g | Prot: 85,31g | Hh: 18,18g.
Aamiainen: Магнит Салат Айсберг, Оливковое Масло, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Mikado Маслины Крупные без Косточки, Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Айсберг, Mikado Маслины Крупные без Косточки, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Жареный, Семушка Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|