Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 86,65g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: K-Classic Sonnenblumenöl, Aldi Reibekäse, Bürger Knöpfle. Päivällinen: Lero Food Peking Suppe, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Erdnuss-Marinade. Välipalat/Muut: Aldi Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|