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...mein bewusster Umgang mit Essen wird allmählich honoriert. Die Zuckerreduktion zeigt Wirkung und äußert sich u.A. mit weniger Heißhunger & besserer Haut. Außerdem bin ich wieder aktiver - Sonne sei Dank. Ich fühl´ mich ganz gut und wohl in meiner Haut und bin bereit für den Frühling! ^_^ Ein schönes Wochenende wünsch´ ich euch!
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66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2106 kcal
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Rasva: 90,74g | Prot: 86,30g | Hh: 229,21g.
Aamiainen: Ingwer, Zitronensaft, Honig, Kaffee, Andechser Natur Bio Schlagsahne. Lounas: Gouda, Brunch Linse Curry mit Hanfsamen, Ziegenkäse, BioBio Finn-Toasties. Päivällinen: Äpfel, Alnatura Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Nucao Creamy Noisette, Nucao Crisp & Crunch, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kellogg's Smacks (30g). lisää...
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Painonpudotus 1,8 kg viikossa
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