Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 61,45g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Востряково Колбаса «из Курицы Запечённая». Lounas: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Ponti Бальзамический Топпинг, Французский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Долма. Päivällinen: Винегрет, Сыр Синий или Рокфор. Välipalat/Muut: Valio Йогурт с Виноградом, Коркунов Конфета, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|