Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 161,32g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Евроопт Яблоко , Масло Подсолнечное, Моя Славита Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Томатный Кетчуп, Рис, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Молочный Мир Масло Сливочное 72.5%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|