Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 89,97g | Hh: 157,86g.
Aamiainen: Tomaten, Lachs, Golden Toast High Protein Toast. Lounas: Gemischte Nüsse, Banane, Kiwi, Mangos, Milsani Skyr Natur. Päivällinen: Lindt Lindor Kugeln, Lauch, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Schmand, Spargel (Frischware), Blutorange. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|