Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 45,04g | Hh: 317,67g.
Aamiainen: Белые Грибы (Обжаренные), Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Лента Кекс Классический с Изюмом, Ашан Зефир Ванильный, Спартак Батончики Конфеты, Oreo Печенье, Приготовленная Морковь, Курица в Сметане, Картофельное Пюре, Вина и Воды Абхазии Вино Букет Абхазии. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Голден Яблоко , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|