Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 29,71g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Суп с Лососем. Välipalat/Muut: Виноград, Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 helmi 21 jäseneltä: persik3456
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|