Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 68,17g | Hh: 123,05g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Яйцо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры, Авокадо. Lounas: Овсяное Печенье, Тефтели с Рисом и Куриным Филе . Päivällinen: Оливковое Масло, Торчин Горчица Дижонская, Сто Пудов Лен, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Тефтели с Рисом и Куриным Филе , Помидоры. Välipalat/Muut: Сельдерей, Кофе, Solgar Omega 3 950 MG, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|