Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 67,12g | Hh: 204,28g.
Aamiainen: Seeberger Nusskernmischung, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Vom Land Imkerhonig , Kaffee (Gemahlen). Lounas: Möhren, Brokkoli, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Päivällinen: Gefüllte, Grüne Oliven, Harry Korn an Korn, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Välipalat/Muut: Banane, Gala Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|