Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 81,27g | Prot: 89,35g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Мерси Молочный Шоколад, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, VPLab Nutrition BCAA. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|