Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3809 kcal
|
Rasva: 162,30g | Prot: 212,58g | Hh: 370,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречка. Lounas: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Гриднев Хлеб Добрынинский, Green Ray Зелёный Горошек. Päivällinen: Msknull Сироп Шоколад с Миндалем , Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Реми Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Желтоперый Тунец. Välipalat/Muut: Вкусвилл Мороженое Сметанное с Блинами в Кленовом Сиропе, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Золотой Колос Печенье Суворовское, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|