Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 197,51g | Hh: 175,25g.
Aamiainen: Клубника, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Клубника, Пятерочка Помидоры, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Msknull Сироп Шоколад с Миндалем , ВкусВилл Котлеты из Щуки. Päivällinen: Monster Ultra White, Monster Ultra White, Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Салат Прованс, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Форель Радужная. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|