Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 79,46g | Hh: 97,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сахар, Зеленый Чай. Lounas: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|