Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 73,02g | Hh: 76,94g.
Aamiainen: Каждый День Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Останкино Ветчина Мраморная, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриное Филе, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|