Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 85,24g | Hh: 92,47g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Булочка Кукурузная, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кофе с Молоком. Lounas: Бахетле Пирожок с Морковью, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Päivällinen: Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Апельсиновый. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Избенка Белпер Кноле, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|