Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 102,64g | Hh: 96,45g.
Aamiainen: Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Knoblauch Gebacken, Coop Riso Nerone Integrale, Fennel Bulb, Aldi Kohlrabi, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Lidl Garnelen , Mondo Italiano Tomaten. Päivällinen: Edeka Spinat, Florette Feldsalat, REWE Zwiebel, Kaufland Ei, Gut & Günstig Saure Sahne, Albona Paniermehl, Edeka Kabeljau Filets, Hainich Sellerie, Aldi Rote Paprika. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Coffee with Milk, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Die Leckeren Aprikosen, Bauckhof Reismehl, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|