Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 89,98g | Hh: 219,02g.
Aamiainen: Crownfield Rote Frucht Topping, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Haferdrink, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Gilbert's Alkoholfrei. Päivällinen: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Ponnath Pizza-Bockwurst, Milbona Kräuterbutter, Rapsöl, Balsamico, Eisbergsalat, Grocholl Delikatess-Kartoffeln mit Piri Piri, Netto Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: K-Classic Puddingpulver Schokolade, Mandarine, Ritter Sport Goldschatz. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|