Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 88,18g | Hh: 110,37g.
Aamiainen: Milbona Chocolate & Cream Dessert, Moreno Latte Cappuccino. Lounas: DM Bio Sonnenblumenkerne, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Clementinen, Leckerrom Emmentaler, Chinakohl, Tomaten, Ei. Välipalat/Muut: Zimt, Frischkäse Dreiviertelfettstufe, Apfel, Banane, Radieschen, Gutfried Roast Chicken , Finn Crisp Multigrain. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|