Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 43,47g | Hh: 37,08g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Aldi Nord Bauernvesper, Помидор Сливка, Delikatess Putenbrust, Stockmeyer Schinken-Plockwurst. Lounas: Сметана , Monolith Tworog 15%, Груша. lisää...
|
|
1255 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiafust
|