Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 72,04g | Hh: 192,08g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Черкизовский Сальчичон, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Свитлогорье Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Даниссимо Даниссимо Персик. Päivällinen: Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Агуша Творожок. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|