Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 53,22g | Hh: 201,65g.
Aamiainen: Сметана 15%, Cofix Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном, Виктория Драники по-Домашнему. Lounas: Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Блины на Молоке, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Cofix Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном, Капуста Белокочанная, Кукурузная Каша, SPAR Курица Запеченная с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|