Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 38,45g | Hh: 18,86g.
Aamiainen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camponesa Manteiga com Sal, Café Expresso, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lounas: Cenouras, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Cenouras, Abobrinha. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|