Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 109,57g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Банан. Lounas: Растительное Масло, Гречка Отварная, Яйцо, Куриное Филе, Белый Хлеб, Первая Свежесть Шарики Куриные. Päivällinen: Гречка Отварная, Брокколи, Белая Мука, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мандарины, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|